心理适应是指个体在面临外界环境变化时,能够通过自身的心理调节机制,适应并应对这种变化的能力。心理适应是人类生存发展的基本能力之一,也是人类心理健康的重要指标之一。适应不良,亦称“不适应”“顺应不良”。
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